témoignages

”Luzia m'a accompagnée avec professionnalisme et bienveillance pendant ma grossesse. Dans un cadre de confiance, elle a réussi à m'apaiser et à me préparer à l'expérience de l'accouchement avec beaucoup de gentillesse et d'humanité. Ses séances personnalisées ainsi que les exercices qu'elle propose de faire seule à la maison m'ont aidé à aborder avec plus de sérénité ma grossesse et mon accouchement. Je recommande cette expérience à toutes les futures mamans."

-Mélissa

”J'ai eu la chance d'être accompagnée par Luzia pendant 10 séances environ, afin de mieux gérer mon stress lié au travail. Je me suis sentie tout de suite en confiance grâce à sa bienveillance, son écoute attentive et son professionnalisme.

Chaque séance comptait deux temps : une première partie avec des exercices concrets, simples à reproduire au quotidien, puis un moment de relaxation guidée. Allongée sur le canapé, je me laissais porter par sa voix pour des visualisations adaptées à mon ressenti et qui évoluaient au fil des séances. Ces séances m'ont permis de relâcher les tensions, et d'apprendre à accueillir les situations stressantes avec plus de calme et de recul.

L'accompagnement de Luzia a eu un impact très positif sur mon bien-être au travail et je continue à utiliser certains de ses outils dans mon quotidien. Je recommande chaleureusement Luzia à toutes personnes en recherche d'un mieux-être durable et d'une meilleure gestion du stress.”

- Mylène

”Nous avons fait un peu plus de dix séances avec Luzia, j'appréhendais car mon fils est TDAH et assez difficile à canaliser, et en toute transparence il en est ressorti métamorphosé, il s'endormait durant certaines séances. Les petits exercices faits avec elle ainsi qu'à la maison sont hyper efficaces et on beaucoup aidé mon fils à se recentrer aussi bien durant le temps de vie à l'école qu'à la maison. Ce sont des exercices tout simples que les enfants peuvent réaliser partout sans avoir peur du regard des copains et c'est un réel outil pour lui aujourd'hui dans son quotidien. Je conseille fortement d'essayer, et encore merci pour tout Luzia.”

- Tatiana

”Dès le premier contact, Luzia m'a guidé avec beaucoup d'écoute, de douceur et de discrétion. Elle m'a invité à réfléchir à un sujet profond, un vrai questionnement personnel, sans jamais me mettre de pression. Sa bienveillance et sa manière d'accompagner avec naturel et délicatesse m'ont immédiatement mis en confiance.

Une fois le sujet cerné, nous avons commencé les séances. Chaque rencontre se déroulait en deux temps: d'abord des exercices de respiration et de concentration, puis une phase de sophronisation, toujours menée avec calme et finesse. Au fil des semaines, les séances ont gagné en intensité, me permettant d'aller au coeur de mon sujet, de le comprendre et de dépasser mes doutes.

Ce qui m'a particulièrement marqué, c'est l'accompagnement continu de Luzia. Entre chaque séance, elle m'envoyait les exercices à retravailler, et me proposait d'enregistrer les sophronisations afin de les réécouter chez moi. Cela m'a permis de rester actif dans ma démarche tout au long du programme, et même bien après. Aujourd'hui encore, longtemps après la fin des séances, je continue de pratiquer régulièrement les exercices appris avec elle. Cette autonomie est ue vraie richesse et témoigne de l'efficacité de son accompagnement.

Je peux dire que cette expérience a été un réel succès. J'ai ressenti un vrai changement, et je garde une profonde gratitude pour l'accompagnement de Luzia, qui, par son écoute, sa discrétion et sa douceur, a su créer un cadre sécurisant et efficace.

Je recommande chaleureusement Luzia à toute personne désireuse d'avancer sur un chemin personnel, en profondeur et avec sérénité .”

- Pascal

”Je recommande vivement Luzia avec qui j'ai travaillé régulièrement cette année. Professionnelle, calme, douce et posée, dotée d'une fine analyse, Luzia accomplit un soutien de qualité auprès des élèves dont elle a la charge.”

- Mme LANGE P.E.

”Luzia a accompagné mon fils durant plusieurs années sur des temps périscolaires, à un moment où il avait besoin d'un accompagnement bienveillant, stimulant et profondément humain. Un enfant avec des troubles de l'attention et une dyslexie. Grâce à Luzia, il a fait d'immenses progrès, non seulement sur le plan scolaire, mais aussi sur sa confiance en lui. Ce que j'ai trouvé remarquable, c'est sa capacité à mêler intelligemment le jeu, l'art, le mouvement et des approches sensorielles pour maintenir l'attention et l'envie d'apprendre. Elle adapte chaque séance à l'enfant, toujours avec douceur, créativité et écoute. Aujourd'hui, Luzia lance son activité autour de la sophrologie et du soutien aux enfants, et je ne peux que recommander son approche unique. Elle allie présence, pédagogie et une vraie compréhension des besoins des enfants. Merci pour tout, Luzia. Tu as planté des graines précieuses chez Valentin, qui continuent de pousser.”

- Sébastien U.